2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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303 kcal
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脂質: 14.42g | たんぱく質: 7.19g | 炭水化物: 34.42g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: Смартори Рис Отварной. 夕食: Авида Сметана 20%. 軽食/その他: Fitnesshock Брауни. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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