2015年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:
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2063 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 135.44g | 炭水化物: 278.62g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり. 昼食: 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, ヤマキ めんつゆ, シマダヤ 流水麺そば, 海鮮丼ご飯200. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 木綿豆腐, ヤマザキ製パン ダブルソフト, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: まんじゅう ４８、６, 多田製菓 おかしなバナナ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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