2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1934 kcal
|
脂質: 123.29g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: Brunch Blütenhonig , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Köbmanden Wikingerbrot. 昼食: Thermomix Garnelen Pasta Aglio Olio. 夕食: Omelett oder Rührei mit Wurst. 軽食/その他: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|