2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
152 kcal
|
脂質: 13.60g | たんぱく質: 1.56g | 炭水化物: 4.42g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
 コメント
Выспалась, нагуляла после ужина 4500 шагов и вижу с утра хороший отвес.
2024年 05月 18日 投稿者: aleksandra_aav
|
Все таки сон и отдых очень важны 😴
За собой заметила, что если недостаточно посплю у меня появляются отеки и дикий голод 😅
2024年 05月 18日 投稿者: kabachok1989
|
Оля, вот да, я в будни встаю в 05:45, а в выходные в 08-09, вот и почувствуйте разницу, что называется)))
2024年 05月 18日 投稿者: aleksandra_aav
|
Шикарно мне вот в выходные не дают выспаться сегодня уже в 6 утра убиралась в доме😔,а потом в огород. Дел куча не поспишь.
2024年 05月 18日 投稿者: coldatovaelena442
|
Лена, у медали всегда 2 стороны. Жить в своем доме здорово, но там и пахать нужно 🤷♀️
2024年 05月 18日 投稿者: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|