2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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2656 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 193.23g | 炭水化物: 349.28g.
朝食: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 백설기, 닭안심, 오이 (껍질제거), 멸치볶음, 양배추, 콩나물무침, 사과 (껍질 제외), GNC 밀크씨슬, 삶은 계란, NOW 오메가-3, 밥, 과일 참외. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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