2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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2070 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 136.14g | 炭水化物: 193.42g.
朝食: セブンイレブン カレーパン. 昼食: チキンカツ, 豚汁, 和風ドレッシング, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 鶏の胸肉, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: スジャータ コーンポタージュ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, おかめ納豆 国産中粒納豆, ササミフライ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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