|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend, für die einen mit und für die Anderer ohne ESC 😆
|
94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
646 kcal
|
脂質: 23.13g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 37.24g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. もっと...
|
体重に変化ありません
|