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Woche 18 war mega, ganze -1.1kg, und 0.4% weniger Körperfettanteil vs. letzten Freitag, jetzt bin ich bei 29.4%. Insgesamt bin ich bei 14.3kg weniger, das letzte Drittel ist angebrochen. Leider machen uns unsere Kaninchen große Sorgen, wenn man Tiere hat gibts leider nicht nur schöne Tage. Nachher geht's zum Tierarzt, sobald mein Partner mit Auto von der Arbeit kommt.
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84.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1576 kcal
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脂質: 87.67g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Naturjoghurt (Vollmilch). 夕食: Pommes Frites, Dönerteller. 軽食/その他: Magnum Almond, Milch 1,5%, Lindt Spaghetti-Eis. もっと...
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体重に変化ありません
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