2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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2518 kcal
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脂質: 86.86g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 327.39g.
朝食: 甘露メロン, 味噌汁, 浅漬け, 目玉焼き, ご飯. 昼食: キャベツ, おにぎり. 夕食: マヨネーズ, 味噌汁, キャベツ, 唐揚げ, ご飯. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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