2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:
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1923 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 126.78g | 炭水化物: 208.79g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, Danone Bio Plain Zero Fat, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ, 木綿豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, セーブオン 低脂肪. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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