2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1697 kcal
|
脂質: 73.14g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 172.33g.
朝食: Дионис Каравай Сдобный, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Яйцо. 昼食: Дионис Каравай Сдобный, Чай, Чечевичный Суп, Вареное Яйцо. 夕食: Чай с Лимоном, Творог 5%, Помидоры, Редис, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|