|
C'est la stagnation 🍫😂
|
58 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1643 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 188.93g.
朝食: U Miel de Fleurs, Alter Nutrition Whey Protéine Bio Cacao, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oranges. 昼食: Happy Bio Riz Basmati Semi-Complet, Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Demeter Sauce Tomate et Basilic, Kara Crème de Coco. 夕食: Grain de Sail Chocolat Noir 75% Caramel Fleur de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Soy Falafels, Courgette, Demeter Sauce Tomate et Basilic. 軽食/その他: Graines de Chia Séchées, Fromage Blanc, U Miel de Fleurs. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|