2015年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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2222 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 136.06g | 炭水化物: 252.90g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, Danone Bio Plain Zero Fat, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: セブンイレブン かぼちゃ煮, hagoromo シーチキンマイルド225, ジャパンミート 鮭フレーク, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, セーブオン 低脂肪, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, とろける四種チーズハンバーグ, 石井食品 とりそぼろ. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 石井食品 とりそぼろ, 白米（中粒、調理済み）, セーブオン 低脂肪, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 軽食/その他: フタバ食品 ザクザクチョコモナカ, サントリーフーズ レモンジーナ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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