2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1420 kcal
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脂質: 90.72g | たんぱく質: 102.57g | 炭水化物: 62.14g.
昼食: BioTrust Ageless Multi-Collagen, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Young Green Onions, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Parkview Beef Smoked Sausage. 夕食: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, great value Pepitas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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