2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2528 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 267.96g | 炭水化物: 169.24g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Сметана 10%, Сывороточный Протеин. 昼食: Ред Булл Ред Булл, Жареное Яйцо. 夕食: Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Голден Яблоко , Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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