2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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2606 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 167.03g | 炭水化物: 322.82g.
朝食: USDA Mango, Miguelito Miguelito Uva, Coronado Paleta de Cajeta, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Sandía, Kellogg's Rice Krispies Treats, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, McCormick Conserva de Fresa Balance, Dulces de la Rosa Mazapán Untable , Bimbo Cero Cero Multigrano, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Great Value Guarnición de Verduras, Cebollas, Pulpa Negra, Huevo, Aceite Vegetal. 昼食: Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ, Tuny Atún en Agua Clásico , FUD Queso Gouda Rebanado, Tía Rosa Tortillinas, Great Value Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco. 夕食: Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Especial, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Granvita Avena. 軽食/その他: Jumex 0% Mango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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