2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2239 kcal
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脂質: 117.40g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 185.76g.
朝食: 가라아게, 소세지, 일반 프렌치 토스트, 오뗄 차슈, 살라미. 昼食: 구운야채, 쇠고기 카레, 밥, 오뗄 차슈. 夕食: 어묵, CU 속이꽉찬 계란샌드위치, 치즈 피자. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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