2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1004 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 88.32g.
朝食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ginger (Ground), Cinnamon, Whole Milk, Coffee. 昼食: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Parkview Beef Smoked Sausage, Great Value Large White Grade A Eggs. 夕食: Honey, Whole Milk, Strawberries, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). 軽食/その他: BioTrust Ageless Muscle Fruit Punch Flavor - BioTrust, Season's Choice Cherry Berry Blend, Good & Gather Dragon Fruit Chunks, Silk Unsweetened Coconut Milk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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