suma-ya-cの日記, 2024年 04月 28日

I’ve worked so hard for this tiny drop. And I’m grateful for it ☺️

60 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:

860 kcal

脂質: 36.27g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 99.29g. 朝食: Sweet Potato Fries, Milk (Whole Milk) , Sugar. 夕食: McIntosh Vegetarian Haggis Neeps & Tatties. もっと...

1338 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

Gangrulations

2024年 04月 28日投稿者: Chessnut64

Thanks Chestnut. How are you?

2024年 04月 28日投稿者: suma-ya-c

Well done …. It’s so hard to drop

2024年 04月 28日投稿者: Nadia Awni

Tell me about it! You’re doing really well 😊

2024年 04月 28日投稿者: suma-ya-c


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