2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1006 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Almonds, Coles Hilo Milk, Figs, Coffee. もっと...
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1354 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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