Karen_Karen_56のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: 1307 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
59.67g
 
161.41g
1330  23
木 16: 1094 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.21g
 
54.83g
 
127.59g
1340  246
水 15: 1757 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.76g
 
102.00g
 
166.80g
1323  434
火 14: 1356 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.82g
 
59.93g
 
127.60g
1332  24
月 13: 1400 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.53g
 
69.09g
 
104.44g
1342  58
日 12: 1295 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.98g
 
64.82g
 
106.63g
1355  60
土 11: 1742 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.57g
 
79.23g
 
154.65g
1330  412
金 10: 1258 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.83g
 
64.45g
 
97.04g
1323  65
木 9: 2171 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.57g
 
108.55g
 
133.80g
1316  855
水 8: 1839 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.74g
 
86.56g
 
171.83g
1340  499
火 7: 1383 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.63g
 
66.21g
 
105.03g
1318  65
月 6: 1276 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.58g
 
65.24g
 
97.44g
1313  37
日 5: 1360 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.18g
 
94.85g
 
68.99g
1357  3
土 4: 1141 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
60.55g
 
89.74g
1342  201
金 3: 1632 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.71g
 
66.42g
 
163.85g
1337  295
木 2: 1980 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.27g
 
103.90g
 
107.32g
1340  640
水 1: 1462 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.80g
 
105.15g
 
100.90g
1335  127
2024年 04月
火 30: 1570 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.68g
 
60.19g
 
141.09g
1348  222
月 29: 1083 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.08g
 
54.44g
 
104.47g
1332  249
日 28: 1006 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
53.42g
 
95.38g
1354  348
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