2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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2032 kcal
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脂質: 72.18g | たんぱく質: 148.93g | 炭水化物: 193.05g.
朝食: 卵, Danone Bio Plain Zero Fat, 白米（中粒、調理済み）, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: シマダヤ 流水麺そば, 白米（中粒、調理済み）, サーモンの刺身, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: 唐揚げ, おかめ納豆 国産中粒納豆, hagoromo シーチキンマイルド225, ササミフライ, セブンプレミアム かぼちゃサラダ, トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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