2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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941 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: zespri 綠奇異果, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥. 昼食: 牛番茄, 小黃瓜, Good Some 酪梨油, 洋菇, 水煮蛋, 義美 黑炫可可夾心酥, 醬油（低鈉）, 花椰菜, Costco 蝦仁. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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