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400 gr. mehr, alles im grünen Bereich.
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2563 kcal
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脂質: 95.71g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 338.59g.
朝食: Südzucker Zucker, Kaffee, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Asiamover Gunpowder, Leitungswasser. 昼食: Kotobuki Sushi Reis , Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner, Kikkoman Ponzu, Pangasiusfilet, Frühlingszwiebeln, REWE Pak Choi. 夕食: Midi Ciaociò. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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