2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
2750 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 415.21g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Planto Barista Almond, Тортила Торт Полет Новый. 昼食: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Aroy-D Соус Пад Тай, Кукуруза с Маслом. 夕食: Арнаут Соломка Соленая, Sen Soy Чипсы Нори, Фуджи Онигири Филадельфия, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. 軽食/その他: Алые Паруса Чиабатта, Желе, Печенье , Сухогруз Кальмар Сушёный, Картофельные Чипсы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|