2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1409 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: レッドブル レッドブル, 明治 即攻元気. 昼食: サブウェイ ローストチキン, サブウェイ オーブンポテト レギュラー（Sサイズ）. 夕食: キムチ, 卵, 納豆, 調理したほうれん草（生の状態から調理）, しめじ, 麻婆豆腐, シュウマイ, 海藻サラダ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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