2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1956 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 186.21g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: Активиа Биойогурт Чернослив, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 夕食: Петрушка, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Блины на Воде, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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