2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1953 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 175.76g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Искренне Ваш Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Джемы и Варенья, Фрау Му Творог 5%, Кофе с Молоком. 夕食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Идель Колбаса Говяжья, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Сыр Российский, Snaq Fabriq Панкейк , Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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