2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1414 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Coles Hilo Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coffee, Coles Camembert. 昼食: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Vitasoy Soy Milky Lite, Almonds, Coles Hilo Milk, Figs, Coffee. 夕食: Woolworths Iced Donut. もっと...
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1372 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 家事 - 5 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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