2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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2139 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 109.44g | 炭水化物: 233.00g.
朝食: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 계란후라이, 만둣국, 당근. 昼食: 麺のスナオシ サッポロみそラーメン, 바르닭 삼각 주먹밥 감자탕, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 곰곰 카레닭가슴살, 당근. 夕食: 버터, Heinz 칠리소스, 스팸 클래식, 닭가슴살, 롯데리아 포테이토, 비비고 통새우 만두, 당근. 軽食/その他: 망고. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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