2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1826 kcal
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脂質: 85.19g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: 義美 黑炫可可夾心酥, Costco 肉桂粉, 全聯 花生麻糬, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽. 昼食: 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, Good Some 酪梨油, 甜玉米, 生菜, 義美 黑炫可可夾心酥, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 醬油（低鈉）, Costco 蝦仁, 全聯 奇亞籽, 洋菇. 軽食/その他: 7-11 韓國延世大學可可生乳包. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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