2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2515 kcal
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脂質: 94.64g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 298.45g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Beyaz Ekmek. 昼食: Elma, Sütlü Çorba, Patlıcan Musakka, Beyaz Ekmek. 夕食: Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Kellogg's Corn Flakes, Yumurta. 軽食/その他: Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt, SSN Çikolatalı Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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