2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1403 kcal
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脂質: 110.48g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 9.80g.
朝食: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 全聯 奇亞籽, OLITALIA 橄欖油, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 全聯 牛五花火鍋肉片, 洋菇, 水煮蛋, 鮭魚, 全聯 奇亞籽, Costco 蝦仁, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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