2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2283 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 145.61g | 炭水化物: 242.51g.
朝食: 상하치즈 유기농 첫치즈, 표고버섯, 햇반쿡반 만능계란 볶음밥, 당근, 배추김치, 올반 정통 닭강정, 두부부침. 昼食: 등심돈까스, 밥. 夕食: 닭가슴살, 동원 개성 왕만두, 오뚜기 메밀 비빔면, 당근. 軽食/その他: 현미 과자 (뻥튀기), 망고. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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