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Tag: 203
ETB: 76%
Kcal: 990
Zucker: 31,66 g
Ballaststoffe: 37,4 g
Fasten: 21 h 10
Bewegung: -
Getrunken: < 3 L
Schritte: 2485
Schlaf: 7 h 25
Gewicht: 69,3 kg
Abnahme: 100 g
Gesamtabnahme: 14,3 kg
Ø täglich: 70,4 g
44
Stimmung: 🤮
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69.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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698 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 95.36g.
夕食: Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Wasa Hafer & Sesam, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaufland Surimi Sticks, Gekochtes Ei, Sprossen, Dashi, Brühe aus Pulver, Miyako Japan Misopaste Hell. 軽食/その他: Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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