|
Down a tad more.
|
94.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
2349 kcal
|
脂質: 83.68g | たんぱく質: 146.00g | 炭水化物: 262.55g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. 昼食: Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Campbell's Chunky Healthy Request Roasted Chicken with Country Vegetables. 夕食: Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. 軽食/その他: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|