2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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2188 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 233.87g.
朝食: チロルチョコ きなこもちプレミアム, 白米（中粒、調理済み）, ジャパンミート 鮭フレーク, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: バター, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, おかめ納豆 国産中粒納豆, hagoromo シーチキンマイルド225. 軽食/その他: マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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