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4/21
W:44.9kg, F:17.4%, M:35.2kg
High protein tofu for breakfast
Steamed bread and Yogurt for lunch
Salad 🥗, salad 🥗 and salad 🥗 for dinner
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44.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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210 kcal
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脂質: 12.89g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 12.26g.
朝食: Whole Milk, Egg Yolk . もっと...
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体重に変化ありません
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