2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1082 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 黑炫可可夾心酥, 福樂 好優頂級牛奶優酪（無糖）. 昼食: 白菜湯, 火龍果, 全聯 奇亞籽, 福樂 好優頂級牛奶優酪（無糖）, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 黑炫可可夾心酥. もっと...
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体重に変化ありません
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