2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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771 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: コーヒー, KAGOME 野菜生活100, ダノン ビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, 光商 オリゴ糖, バナナ. 昼食: 小松菜, キャロットラペ, 玉ねぎ, マルハニチロ食品 さばみそ煮, 業務スーパー マカロニ(ペンネ), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. もっと...
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体重に変化ありません
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