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Late dinner but had lots of Zone 2 activity.
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94.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1799 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 158.75g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: Bananas, Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. 昼食: Mozzarella Cheese, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Scrambled Egg . 夕食: Sam's Choice Ahi Tuna Steaks, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Beaver Jalapeno Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Lewis Bake Shop Keto Bread. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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