2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
900 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 64.37g.
朝食: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Planto Barista Almond, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Зеленая Линия Творог 5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», 6 Соток Кукуруза. 夕食: 6 Соток Кукуруза, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solvie Protein Cookies Coconut. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|