2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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744 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 48.74g.
朝食: Тортила Торт Полет Новый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Гранатовый, Planto Barista Almond, Домик в деревне Сметана 15%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Брауни с Мятой. 夕食: FitnesShock Crispy Lemon & Corn, Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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