2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
|
2166 kcal
|
脂質: 94.36g | たんぱく質: 136.35g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, 白米（中粒、調理済み）, グリコ 炎のカレー職人大辛. 昼食: トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 石井食品 とりそぼろ, hagoromo シーチキンマイルド225, 卵, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐. 夕食: トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ, グリコ 炎のカレー職人大辛, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|