2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1692 kcal
|
脂質: 83.38g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 169.77g.
朝食: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot . 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Iglo Fischstäbchen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Rapsöl, Zucchini. 夕食: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Weichkäse, Meggle Joghurtbutter. 軽食/その他: Almighurt Caffe Latte. もっと...
|
|
4032 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|
 コメント
Wie hast du das geschafft?????? Wahnsinn 😮😮😮😮😮
2024年 04月 18日 投稿者: Violetta 73
|
Hatte die letzten Wochen viel zugenommen. Das ist jetzt erst mal Wasser. Aber egal, Gewicht ist Gewicht und meine Knie tragen wieder etwas weniger.😅
2024年 04月 18日 投稿者: herbstfrau
|
Aber nichtsdestotrotz: wie verliert man bitte ohne Diurethika soooo viel Wasser über Nacht ????? Ist ja irre!!!
2024年 04月 18日 投稿者: Violetta 73
|
Boah! Super Abnahme! 👍🏻👍🏻👍🏻
2024年 04月 18日 投稿者: Jazzue
|
2024年 04月 18日 投稿者: Hundesan
|
2024年 04月 18日 投稿者: jachta
|
2024年 04月 18日 投稿者: Brigitte. G
|
Was bitte sind Diurethika? Vielleicht hatten sich die Kilo noch nicht ganz festgesetzt.😅 War aber auch im Januar schon über 2 Kilo leichter.😏
2024年 04月 18日 投稿者: herbstfrau
|
Oh sorry. Das sind Wassertabletten....
2024年 04月 18日 投稿者: Violetta 73
|
2024年 04月 19日 投稿者: ines-h
|
2024年 04月 19日 投稿者: DoVogel
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|