2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1831 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Premier Of Taste Шоколад Темный с Мандариновой Крошкой и Ароматом Бренди, De Olio Вегамасло, Зеленый Чай. 昼食: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Preston Моментальный Кисель, Морячок Котлеты Лососевые. 夕食: Сушеные Груши, Варенье, Кофе, Хек Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. 軽食/その他: Вода, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Кофе, Вода. もっと...
|
|
1640 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 48 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間 52 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|