2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1890 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 141.43g | 炭水化物: 209.55g.
朝食前: Perk Energy, Coffee, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 朝食: Alani Nu Cherry Slush Energy Drink, Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar. 昼食: TryMe Tiger Sauce, Chicken Meatballs, Veggiecraft Pasta Made with Zucchini, Olive Oil. 夕食: Hiyo Tonic, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Costco Shrimp Tempura. 軽食/その他: Prime Bites Brownie , Mt. Olive Kosher Baby Dills, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Wholesome Yum Zero Sugar Honey, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Kraft Cool Whip Lite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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