2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
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2032 kcal
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脂質: 67.97g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 230.49g.
昼食: 松屋 納豆, 味噌汁, ピクルス, 肉野菜炒め, ご飯. 夕食: じゃがバター, 味噌汁, 牛肉のステーキ, ご飯. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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