2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1360 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: Bombbar Топпинг Гранатовый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Planto Barista Almond, Простоквашино Сметана 15%, Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона 8 Овощей, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел. 夕食: Eco Хлебцы Кукурузные с Паприкой, Ачим Морская Капуста Чили, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Салат Айсберг, Solvie Protein Biscuits Mango, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона 8 Овощей, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. 軽食/その他: Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Bombbar Топпинг Гранатовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|