2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1400 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Bombbar Топпинг Гранатовый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Planto Barista Almond, Простоквашино Сметана 15%, Банан. 昼食: Русская Картошка Super Чипсы, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона 8 Овощей, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски. 軽食/その他: Хлебница Пирог с Горбушей, Kelvish Сидр Газированный Полусладкий . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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